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SIENTATE DERECHO

Herramientas para enfrentar tus dificultades responsablemente

¿Qué es la resilencia?

16 abril, 2017 yolandazoritaEducar a los niños

Conocemos la resilencia, sin conocer la palabra, desde hace mucho tiempo. Aparece en cuentos como Pulgarcito, el libro de Ana Frank, o la historia de José, traicionado por sus hermanos que llegó a ser una[…]

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¿Cómo andamos de intimidad?

14 marzo, 2017 yolandazoritaVida en pareja

Si hay un pilar que sostiene una relación de pareja auténtica y la diferencia de otro tipo de relaciones es el grado de intimidad en que se sustenta. Sin embargo también es una realidad que,[…]

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Cuando perdemos…

22 noviembre, 2016 yolandazoritaPara ti

Las crisis están provocadas por la vivencia de una pérdida, y las pérdidas son parte de la vida. Aunque nos duele, no existe una experiencia más normal que perder a alguien o algo de vital[…]

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Alimentación feliz

8 noviembre, 2016 yolandazoritaPara ti

La sustancia responsable de la «felicidad» es la Capsicina, capaz de combatir la ira, la depresión y la frustración. Las celebraciones más importantes casi siempre tienen lugar en torno a una mesa y en realidad[…]

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Adolescencia e insomnio

25 octubre, 2016 yolandazoritaAdolescencia

El Insomnio en los adolescentes tiene cada vez mayor incidencia. En la Universidad de Columbia, Dr Jeffrey G.Johnson, viene estudiando el efecto de la televisión en los adolescentes. El estudio se ha realizado en 759 familias durante ocho años.[…]

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¿Qué es el apego?

11 octubre, 2016 yolandazoritaPara ti

El apego es el vínculo que refleja el lazo o unión afectiva duradera que se establece en el espacio y en el tiempo entre el bebé y su cuidador. Lo que el bebé busca principalmente, a través de[…]

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Un valor familiar para cada día de la semana

20 septiembre, 2016 yolandazoritaEducar a los niños

lunes: ALEGRIA. Sentido del humor, capacidad para desdramatizar y ver el lado bueno de las cosas. Si enseñamos a nuestros hijos a vivir con alegría y se la contagiamos, contribuiremos a que formen una personalidad[…]

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¿Cómo evoluciona la pareja? (II)

27 junio, 201612 septiembre, 2016 yzoritaVida en pareja

Como decíamos en el post anterior la pareja se enfrenta a diferentes tareas y problemas a lo largo de su desarrollo. En las dos últimas etapas nos encontramos los siguientes desafíos:

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¿Cómo evoluciona la pareja? (I)

14 junio, 201611 septiembre, 2016 yzoritaVida en pareja

Las parejas y las familias, igual que el individuo, tienen su propio proceso evolutivo. Podemos ver los diferentes ciclos o fases por las que en mayor o menor medida pasa una pareja y una familia,[…]

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¿Qué hacer para continuar enamorado?

26 mayo, 201611 septiembre, 2016 yzoritaVida en pareja

Cultivar la relación de pareja para que perdure el amor entre ambos miembros supone invertir tiempo y esfuerzo en algunas sencillas tareas, que no por sencilla son menos costosas. Por ejemplo: Anteponer la atención del otro a todo[…]

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