Si hay un pilar que sostiene una relación de pareja auténtica y la diferencia de otro tipo de relaciones es el grado de intimidad en que se sustenta. Sin embargo también es una realidad que,[…]

Como decíamos en el post anterior la pareja se enfrenta a diferentes tareas y problemas a lo largo de su desarrollo. En las dos últimas etapas nos encontramos los siguientes desafíos:

Las parejas y las familias, igual que el individuo, tienen su propio proceso evolutivo. Podemos ver los diferentes ciclos o fases por las que en mayor o menor medida pasa una pareja y una familia,[…]

Cultivar la relación de pareja para que perdure el amor entre ambos miembros supone invertir tiempo y esfuerzo en algunas sencillas tareas, que no por sencilla son menos costosas. Por ejemplo: Anteponer la atención del otro a todo[…]

Hay consenso en considerar que perdonar consiste en un cambio de conductas destructivas voluntarias dirigidas contra el que ha hecho el daño, por otras constructivas. (McCullough, Worthington, y Rachal, 1997). Algunos consideran que perdonar no solamente[…]

Muchos de los conflictos en la vida de pareja se podrían evitar poniendo en práctica las siguientes conductas emocionales:

Las habilidades o competencias emocionales, a diferencia de las aptitudes académicas, no son innatas, se pueden enseñar y aprender. En una misma relación conyugal hay dos realidades diferentes de inteligencia emocional que dan lugar a una “brecha”[…]

Los cónyuges que han cultivado el autocontrol, la automatización, la empatía y las habilidades sociales juegan con muchas ventajas respecto a los que no lo han hecho: Están más capacitados para adaptarse de forma positiva a los muchos[…]

La inteligencia emocional es una capacidad que permite armonizar cabeza y corazón, sobre todo en momentos difíciles. Es el uso inteligente de las emociones. Se basa en la habilidad para captar sentimientos propios y ajenos: “… es la capacidad de[…]

Al revisar mis publicaciones anteriores sobre las relaciones de pareja, me he dado cuenta de que he abordado sus aspectos peliagudos: los defectos, los motivos de desencuentro, etc… como si la relación de pareja no[…]