A veces en nuestra conversaciones cotidianas hablamos de afecto, emoción y sentimiento como sinónimos cuando realmente no lo son. El afecto es la respuesta biológica, no consciente ante cierta estimulación. Por tanto, no supone una evaluación reflexiva.[…]
Adolescencia y tiempo libre
El tiempo libre es visto por el adolescente como una situación y oportunidad imprescindible para actuar más libremente, para estrenar la libertad que acaba de descubrir. El principal interés ahora es conseguir más tiempo libre, pasarlo bien, ser aceptado y tener éxito[…]
¿Cómo fomentar la autonomía?
Para que nuestros hijos sean autónomos debemos enseñarles a asumir la responsabilidad de lo que hacen, es la manera correcta de ayudarles a ser independientes. Es un largo trayecto que comienza cuando son muy pequeños[…]
¿Estoy quemado?
El término Burnout hace referencia a un tipo de estrés laboral e institucional generado en profesionales que mantienen una relación constante y directa con otras personas, máxime cuando ésta es catalogada de ayuda (médicos, enfermeros, profesores…), y su origen se basa[…]
¿Por qué el adolescente tiene dificultades con el estudio?
La crisis de la adolescencia afecta a todas las dimensiones de su vida: a su vida familiar, de ocio, de estudio, etc. En el tema de los estudios la crisis suele influir negativamente en la[…]
¿Cómo evitar los conflictos de pareja?
Muchos de los conflictos en la vida de pareja se podrían evitar poniendo en práctica las siguientes conductas emocionales:
¿Por qué y cómo elogiar?
Las familias que crean un clima de confianza, mediante el reconocimiento y el elogio, contrarrestan la posible influencia negativa de otros ambientes y las descalificaciones a las que nuestros hijos pueden estar expuestos a lo largo de su vida. Una[…]
¿Qué relación tienen el cerebro y la comunicación?
Para Damasio, médico e investigador estadounidense de origen portugués, la vida psíquica es resultado de un esfuerzo permanente entre dos cerebros: Cerebro emocional, inconsciente, preocupado sobre todo por sobrevivir y ante todo conectado al cuerpo.[…]
¿Qué es el autoconcepto en la adolescencia?
El interés prioritario del adolescente es conocerse y comprenderse a sí mismo. Este empeño no es una simple curiosidad sino también una preocupación por ser una persona interesante y valioso para sí mismo y para los demás. Esto[…]
¿Cómo reducir la distancia emocional en la pareja?
Las habilidades o competencias emocionales, a diferencia de las aptitudes académicas, no son innatas, se pueden enseñar y aprender. En una misma relación conyugal hay dos realidades diferentes de inteligencia emocional que dan lugar a una “brecha”[…]